Sobre Mim

Olá, sou a Sofia Quaresma.

Fui bailarina durante 20 anos, por isso, o movimento sempre esteve presente na minha vida.

Já fiz parte de vários projetos de solidariedade e a minha vocação/ missão sempre foi ajudar o outro.

Só acredito num corpo como um todo. Corpo emocional, físico, espiritual, sensível e por isso, todas as suas dimensões têm de ser trabalhadas. Para mudarmos o exterior do nosso corpo tempos de "moldar" o que existe dentro dele. Acredito no treino como uma prova de amor próprio e acima de tudo voltado para a saúde, e não só e apenas para algo estético ou meramente externo.

Mais uma vez, o corpo deve ser visto como um TODO.

"Para ser grande, sê inteiro. Põe quanto és, no mínimo que fazes".

Nós atraímos aquilo que somos.